\n שאלה || [בלאסם] יש לי פציעה runners knee , כל הזמן רצתי למרחקים של 14-18 ק"מ, עד לפני כחצי שנה, סבלתי מכאבים חזקים באזור הברך החיצונית, עשיתי פיזיותרפיה, ומנוחה, אבל לצערי עדין מרגישה את הכאבים , ורצתי 2.5 ק"מ, אבל מרוב הכאבים לא יכולתי להמשיך, מה אפשר לעשות?? והאם מדבקות קינזיו טייפ יעזרו?\n \n … המשך לקרוא פציעות ספורט שאלות ותשובות – חלק ה